Möglichkeiten, Wellness in zu umarmen The Palm Beaches

5. Mai 2021

Von ruhigen Momenten in der Natur bis hin zu wohltuenden Massagen gibt es viele Wege zu Wellness in The Palm Beaches.

Wer liebt keinen Wellnesstag? Natürlich The Palm Beaches bieten viele Optionen für eine Massage oder Gesichtsbehandlung (mehr dazu unten), aber es gibt viele andere Möglichkeiten, um den Geist der Wellness und pflegen Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit, während Sie hier sind. Genießen Sie die Sehenswürdigkeiten und Klänge der Region, und wenn Sie nach Hause kommen, finden Sie lebhafte, schöne Erinnerungen an Ihre Reise.

Tauchen und Schnorcheln

Tauchplatz in The Palm Beaches
Eine Kombination aus Erkundung und Entspannung, tauchen ist eine großartige Möglichkeit für Menschen jeden Alters und Erfahrungsniveaus, um die tropische Landschaft unter dem Meer zu genießen. Anfänger werden ihre Schnorchel- und Fischidentifikationsfähigkeiten im Phil Foster Park entlang des Schnorchelpfades testen. Der Weg ist weltweit für seine Vielfalt an Meereslebewesen bekannt und ist von einem rettungsschirmten Strand aus leicht zu erreichen, mit Ausrüstungsverleihen in verschiedenen Tauchgeschäften und im Freien Zentren in der Nähe. Schwimmen Sie zwischen einer Vielzahl von künstlichen Strukturen, wo Engelfische, Korallenkrebse, Meeresschildkröten und Baby-Hummer Zuflucht nehmen.

Trainieren Sie Ihre Seebeine mit einem Tauchcharter von einem der vielen Tauchgeschäften in der Umgebung. Die meisten Operationen häufige eine Mischung aus ihren Lieblings-künstlichen Riffen, Wracks und natürlichen Korallenriffen innerhalb einer 15-minütigen Bootsfahrt. Die meisten Charter führen in der Regel geführte Drift-Tauchgänge mit Hilfe eines Tauchmeisters, der in der Suche nach Meerestieren in jedem vorbeiziehenden Cranny ausgebildet ist. Erwarten Sie einen Tauchplan mit einer Durchschnittlichtiefe von 70 Fuß mit vielen großen Grün- und Karettschildkröten, Stachelhummern, Papageienfischen, Engelfischen und Schulfischen. Angereicherte Luft wird ermutigt, Ihre Bodenzeit zu erhöhen.

Laufen & Wandern

Wenn Sie laufen oder joggen möchten, oder einfach nur einen malerischen Spaziergang machen möchten, gibt es keinen besseren Ort als The Palm Beaches ' Ufer und Strand-" "happenings Wege. Die Sonne am Juno Beach Pier zu beobachten, während Ihr Lauf Sie entlang des Ocean Drive in Jupiter ist wirklich atemberaubend.

Palm Beach Lake Trail
Der Palm Beach Lake Trail

Ein weiterer großartiger Ort zum Laufen oder Wandern ist der Flagler Drive in West Palm Beach ; diese Route kann Sie entlang der Intracoastal oder sogar über die Brücke auf die Insel Palm Beach along der berühmte Lake Trail , wo Sie die Lake Worth Lagoon, West Palm Beach Skyline, opulente Villen und Yachten sehen können.

Pondhawk Naturgebiet, Boca Raton
Aussichtsplattform im Pondhawk Natural Area

Sie können auch einen der vielen öffentlichen Parks und Naturgebiete des Countys erkunden, von denen viele versteckte Juwelen sind, die sich wie lokale Geheimnisse anfühlen. Am Pondhawk Natural Area in Boca Raton, folgen Sie einem Mehrzweckpfad entlang eines restaurierten Feuchtgebiets-Lebensraums sowie durch Buschland und Schnittkieferwälder. Atmen Sie auf der überdachten Aussichtsplattform auf und genießen Sie eine Seite Floridas, die viele nie sehen.

Meditieren bei Ihrem Besuch

Bei der Meditation geht es darum, die Gegenwart zu genießen, und wenn sie unterwegs ist, ist es toll, rauszukommen und einen Platz zu finden, an dem man sitzen und die neue Umgebung aufnehmen kann. Ob es Ihr erstes Mal ist oder Sie ein täglicher Praktizierende sind, das Sitzen und Sehen eines neuen Ortes hilft Ihnen, die ganze Erfahrung in Ihren Geist zu vermitteln.
 
Wenn sie in The Palm Beaches sind, ist es leicht zu denken, Ufer für einen großartigen Ort, um Ihren Geist leer zu lassen und sich zu entspannen. In Lantana gibt es zwei tolle Spots: Zuerst steht der Pier vor Lyman Kajak Park , ein verstecktes Juwel mit überraschend wenig Verkehr, um Ihre Sitzung zu unterbrechen. Es ist leicht von der I-95 aus zu erreichen und bietet eine großartige Aussicht und Klänge des Intracoastal Wasserstraße. Von dort aus können Sie die Brücke überqueren und das Lantana Nature Preserve oder Lantana Municipal Beach besuchen. Es gibt ein wenig mehr Verkehr hier, aber Sie können in die Klänge des Ozeans eintauchen. Alles in nehmen kann Leicht setzen Sie in den richtigen Rahmen des Geistes, um Loslassen Von Ihren Sorgen und lassen Sie einfach die Zeit vergehen.

Morikami Museum und Japanese Gardens – Delray Beach
Morikami Museum und Japanese Gardens – Delray Beach

Ein Besuch eines der Gärten der The Palm Beaches – Ann Norton Sculpture Gardens , Morikami-Museum und japanische Gärten oder Mounts Botanical Garden – wird Momente der Besinnung fördern. Jeder dieser Orte verbindet üppige Flora mit künstlerischen Blüten auf seine eigene inspirierende Weise. Dies sind beliebte Attraktionen, aber auch wenn andere in der Nähe erkunden, können Sie eine versteckte Ecke finden, die Schönheit einer Pflanze betrachten, die Ihr Auge oder Spaziergang leise ins Auge fällt, die bunte Landschaft und immersive Kunst zu schätzen wissen.

Grassy Waters Preserve
Grassy Waters Preserve

Grassy Waters Preserve ist ein weiterer erstaunlicher Ort. Wenn Sie nur einen kurzen Spaziergang durch den dortigen Apoxee Nature Trail machen, werden Sie von einer städtischen Umgebung in abgelegene Feuchtgebiete transportiert. Grassy Waters ist die Heimat einer Vielzahl von einheimischen Vögeln und Tieren, einschließlich Alligatoren. Sitzen und genießen Sie die Tierwelt um Sie herum wird Sie wieder in Einklang mit der natürlichen Welt, hilft Ihnen, die Umwelt zu schätzen und setzen Sie Ihren Einfluss auf die Welt in perspektive. Nach 30 Minuten sitzen, wird der Rückweg eine ganz neue Erfahrung sein (Wandern kann auch Meditation sein!).

Ruhe finden Sie auch inmitten einer geschäftigen Stadt. Die Brunnen im Flagler Park in West Palm Beach am östlichen Ende der Clematis Street an der Ufer bieten eine lebendige Mischung aus Stadtleben und natürlicher Schönheit und kombinieren die Wasserelemente, die Sie in The Palm Beaches mit den lebendigen Klängen des Lebens um Sie herum erwarten würden. Hier finden Sie eine Bank, nehmen Sie die Menschen auf und genießen Sie einfach das Leben.

Gesundeernährung

Menüpunkte von Smoothie Me Please
Foto mit freundlicher Genehmigung von Smoothie Me Please

Auf Reisen ist es leicht, der Versuchung nachzugeben, sich zu übernachten, und warum nicht? Sie sind im Urlaub. Aber wenn Sie sich nach etwas Gesünderem sehnen, gibt es viele lokale Restaurants, in denen Sie Ihren Körper mit nahrhaftem, aber köstlichem Essen nähren können. Darbster , ein schickes Ufer Bistro in West Palm Beach, bietet kreative, vegetarische und oft biologische Brunch- und Abendessen mit veganen, vegetarischen und Fleischgerichten. Für etwas mehr unterwegs, besuchen Sie Smoothie Me Please in Riviera Beach und bieten eine bunte Auswahl an frisch zubereiteten Smoothies, Suppen, Salaten, Sandwiches, Aaa-Schalen und Limonade. Es ist eine großartige Option, um Frühstück oder Mittagessen für ein Picknick am Strand abzuholen. In Delray Beach, speisen Sie völlig schuldfrei im The New Vegan , das eine vielfältige Auswahl an gesunden veganen Speisen bietet, die auch die wählerischsten Fleischesser erfreuen werden.

Spa-Erlebnisse

Garten im Eau Spa
Eau Spa at Eau Palm Beach Resort & Spa

Und schließlich gibt es manchmal keinen Ersatz dafür, sich in einem der vielen Resorts und Tagesbäder von The Palm Beaches verwöhnen zu lassen . Das Eau Spa im Eau Palm Beach Resort & Spa in der charmanten Strand-" "happenings Gemeinschaft von Manalapan bietet eine Vielzahl von erstaunlichen Behandlungen, die Sie in einer ruhigen Gartenatmosphäre genießen können. In Palm Beach Gardens bietet The Lane Spa seit mehr als 25 Jahren seine luxuriösen Dienstleistungen, von entspannenden Massagen über Spezialgesichtsbehandlungen bis hin zu Nagelservices. Und eröffnung in 2021, der Amrit Ocean Resort & Residences auf Singer Island will Wellness Reisen mit einem wirklich ganzheitlichen Ansatz, der östliche Gesundheits- und Wohlbefindensphilosophien mit den neuesten Technologien in seinem 100,000 Square Füße n Wellness Raum, einschließlich eines Top-of-the-Line-Spa, natürlich.
 

Weitere Möglichkeiten, stressfrei in The Palm Beaches zu bleiben, finden Sie in dieser Post
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