Aktivitäten an diesem Wochenende in The Palm Beaches

3. Februar 2023

5. Februar 2023

Unsere Auswahl zum Wochenende für 3-5 Februar.

Bauernmärkte, Live-Musik, Yoga-Kurse und vieles mehr! Hier haben wir unsere Top-Picks zum Ende der Woche zusammengestellt.

Das ganze Wochenende lang

Südflorida Knoblauchfest, Wellington

Für Liebhaber dieses schmackhaften und stark duftenden Gemüses ist es Ihr Moment, sich in Knoblauchpracht zu sonnen. Machen Sie einen Spaziergang durch die Gourmet Alley für Knoblauch-Leckereien, von Burgern über Garnelen-Scampi bis hin zu jedermanns wahrem Lieblings-Knoblaucheis. Es gibt mehr als 100 Menüpunkte, um Ihren Knoblauch zu bekommen - und keine Sorge, Das Garlic Fest hat volle Bier-, Wein- und Spirituosenriegel, um Ihren Gaumen zu verändern. Neben alkoholischen Getränken bietet das Fest eine Vielzahl von alkoholfreien Getränken für alle Gäste.
Datum & Uhrzeit: Februar 4-5, 10 am – 9 pm.

Ort: Village Park Athletics Complex, 11700 Pierson Rd, Wellington FL 33414.

WEITERE INFORMATIONEN

Museum Art Festival im Mizner Park, Boca Raton

Datum & Uhrzeit: Februar 4-5, 10:00 am - 5:00 pm.
Die Boca Raton Museum of Art präsentiert ihr 36 ^. jährliches im Freien, juriertes Kunstfestival im Mizner Park! Über 150 Künstler und Kunsthandwerker aus dem ganzen Land wurden ausgewählt, um ihre Kunstwerke in Medien wie Keramik, Holz, Faser, Glas, Zeichnung, Schmuck, Fotografie und Skulptur zu präsentieren und zu verkaufen. Dies ist eine KOSTENLOSE Veranstaltung und bietet freien Eintritt in das Museum am Februar 4 & 5. Kostenlose Parkplätze stehen im Mizner Park zur Verfügung, der nur einen kurzen Spaziergang vom Boca Raton neuen Bahnhof entfernt liegt Brightline .

Ort: Boca Raton Museum of Art, 501 Plaza Real, Boca Raton, FL 33432.

Yoga auf dem Dach im The Ben, West Palm Beach

Nehmen Sie jeden Freitag und Sonntag an einem Yoga-Kurs auf dem Dach des The Ben, Autograph Collection teil, 6:30 um einen magischen Vinyasa-Fluss bei Sonnenaufgang zu genießen. Der Kurs ist für Hotelgäste KOSTENLOS und für die Öffentlichkeit gegen eine vorgeschlagene $15 Spende an Ihren Lehrer zugänglich. Walk-ins sind willkommen.
Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter (561) 655-4001.

Ort: The Ben Autograph Collection Hotel, 251 N. Narcissus Avenue, West Palm Beach, FL 33410.

Yoga-Kurs im The Ben — Mit freundlicher Genehmigung von The Ben

im Freien Fütterung von Meerwasseraquarien, Boca Raton

Was ist die Verbindung zwischen Mangroven- und Korallenriffgemeinschaften? Wie nutzen Fische diese Lebensräume? Erfahren Sie während dieser kostenlosen Präsentationen mehr über das faszinierende Verhalten einheimischer Fische, Stachelrochen und anderer Meereslebewesen. Treffen Sie sich in den im Freien Meerwasseraquarien des Gumbo Limbo Nature Center. Offen für alle Altersgruppen. Kinder und Jugendliche 18 unter müssen mit einem Erwachsenen teilnehmen.
Stornierung aufgrund von schlechtem Wetter vorbehalten.

Februar 3, 12:30 pm
Februar 4, 12:30 pm
Februar 5, 12:30 pm

Ort: Gumbo Limbo Naturzentrum, 1801 N Ocean Boulevard, Boca Raton, FL 33432.

Sea Turtle Talks, Boca Raton

Holen Sie sich einen Einblick in unsere Sea Turtle Rehabilitation Facility. Letztes Jahr 100 wurden Patienten mit Meeresschildkröten in Gumbo Limbo behandelt. Treffen Sie einige ihrer aktuellen Patienten und hören Sie ihre Geschichten. Warum sind sie hier? Was können Sie tun, um zu helfen? Treffen Sie sich in der Sea Turtle Rehabilitation Facility für eine kostenlose Präsentation.

Februar 3, 2 pm
Februar 4, 2 pm
Februar 5, 2 pm

Ort: Gumbo Limbo Nature Center, 1801 N Ocean Boulevard, Boca Raton, FL 33432.

Meeresschildkröte — Mit freundlicher Genehmigung von @maxblakesberg

Wochenend-Nachtleben , The Palm Beaches

Sind Sie auf der Suche nach etwas Spaß, das Sie nach Sonnenuntergang unternehmen können? Schauen Sie sich die trendigsten Ausgehviertel in an The Palm Beaches . Ob Bar mit Live-Musik, Club, Tiki-Bar oder Ufer Restaurant, hier The Palm Beaches werden Sie immer fündig!
Und wenn Sie an diesem Wochenende Ihre Geschmacksknospen sowie Ihren Instagram-Feed aufpeppen möchten, lesen Sie mehr darüber, wo Sie die Instagrammablesten Cocktails finden können. The Palm Beaches

Mixologist bei Florie's PB — Mit freundlicher Genehmigung von @floriespb

Freitag, Februar 3

Food Truck Freitag im Wildflower Park, Boca Raton

Genießen Sie diesen Freitag die Natur, Live-Musik und leckere Gerichte im Wildflower Park. Besuchen Sie die Event-Webseite für Food Trucks und Musikdetails.
Zeit: 11 am – 2 pm.

Ort: Wildflower Park, 551 East Palmetto Park Road, Boca Raton, FL 33432.

Erster Freitag Artwalk, Delray Beach

Schauen Sie Arts Garage während des First Friday Art Walk in Downtown Delray von pm 6 - pm vorbei 8 ! Besuchen Sie Arts Garage die aktuelle Ausstellung von und treffen Sie Delrays aufstrebende Künstler vor ihren Werken.
Der First Friday Art Walk ist eine Nacht zum Bummeln und Entdecken der pulsierenden Kunstszene in Downtown durch Delray Beach eine selbstgeführte Tour durch Kunstgalerien und Studios mit einer Vielzahl von künstlerischen Stilen, Live-Unterhaltung und vielem mehr.
Zeit: PM 6 – 8 PM

Ort: , Arts Garage 94 NE 2nd Ave, Delray Beach, FL 33444.

Tanyalee Davis – Die Kunst des Lachens, Delray Beach

Machen Sie sich bereit für die Kunst des Lachens: Eine hysterische Comedy-Serie bei Arts Garage, in Zusammenarbeit mit The Comedy Zone! Kommen Sie und sehen Sie einige der besten Tour-Comedians aus Südflorida und darüber hinaus. Tanyalee Davis' positive und urkomische Geschichten und ihr Witz werden die Herzen des Publikums berühren, wie sie es jeden Tag in ihrem täglichen Leben tut. Bei 3’6″, Tanyalee ist der Ferrari der Komödie – niedrig auf dem Boden und irgendwie rassig.
Zeit: PM 8 – 10 PM.
Kosten: $30. Holen Sie sich Tickets .

Ort: , Arts Garage 94 NE 2nd Ave, Delray Beach, FL 33444.

Seemarkt im Wellington Stadtzentrum, Wellington

Jeden Freitag von 5 9 nachmittags bis Spaziergang nachmittags, entlang der Town Center Promenade am See, Wellington Ufer hinter dem Wellington Community Center, und kaufen Sie eine Vielzahl von Anbietern. Eintritt und Parken sind kostenlos. Der Lakeside Market ist haustierfreundlich.

Ort: 12150 Forest Hill Boulevard, Wellington, FL 33414.

Art After Dark – Jazz Friday, West Palm Beach

Jeden Freitagabend von nachmittags 5 bis 10 Norton Museum of Art West Palm Beach nachmittags organisiert das in Art After Dark - eine unterhaltsame Mischung aus Kunst und Unterhaltung mit einer von Dozenten geführten Tour, einem offenen Studio, Live-Musik und vielem mehr! Am Freitag, Februar 3, genießen Sie Auftritte von einigen der besten Jazzmusiker Südfloridas! Begleiten Sie die Dozenten des Norton, wenn sie über Kunstwerke in der Norton-Sammlung sprechen. Erstellen Sie dann Ihr eigenes Meisterwerk mit einem unterrichtenden Künstler in einem Drop-in-Kunstworkshop, inspiriert von der Norton-Sammlung oder Sonderausstellungen. Klicken Sie hier für weitere Details.

Ort: , Norton Museum of Art 1450 S. Dixie Highway, West Palm Beach, FL 33401.

DJ wird 2BLive auf Delray Beach dem Markt, Delray Beach

Jeden Delray Beach Freitagabend kommt DJ Will 2B live vom Markt zu Ihnen. Der aus Queens stammende New Yorker DJ Will 2B ist bereit, den Marktboden im Sturm zu erobern und die besten Hits und Remixe nach Queens zu bringen Delray Beach.
Zeit: PM 6 – 11 PM.

Ort: Delray Beach Markt, 33 SE 3rd Ave, Delray Beach, FL 33483.

Der allererste Evangeliumsschabbat, West Palm Beach

Wann: Februar 3, 7:00 pm.
Feiern Sie den Black History Month im Tempel Beth El in West Palm Beach. An diesem allerersten Gospel-Schabbat - offen für die Gemeinschaft und kostenlos - werden das Jubilate Vocal Ensemble, Musikdirektor Dr. Nelson Hall, Gastredner Pastor Billy Thompson (ehemaliger Miami Heats und NBA-Spieler) und der neue spirituelle Führer Kantor Gastón Bogomolni sowie die Gospel Band auftreten.

Ort: Tempel Beth El - , West Palm Beach Palm Beach, FL 33407.

Lake Worth Lagerfeuer am Strand, Lake Worth Strand

Packen Sie Ihre S'more-Kits ein und genießen Sie das Braten von Marshmallows am Mini-Lagerfeuer am Lake Worth Strand. Musik von Mitch Herrick.
Zeit: 6 10 nachmittags – nachmittags.

Ort: Lake Worth Strand- und Casinokomplex, 10 South Ocean Blvd, Lake Worth Strand, FL 33460.

Samstag, Februar 4

ManateeFest, West Palm Beach

Manatee Lagoon - Ein FPL Eco-Discovery Center ^® veranstaltet am Samstag, den Februar von morgens bis nachmittags sein siebtes jährliches ManateeFest. 4 9 4 ManateeFest-Teilnehmer 2023 können kostenlose, familienfreundliche Aktivitäten genießen, die Floridas ikonische Seekühe und lokale Wasserstraßen feiern. Zusätzlich zu den persönlichen Aktivitäten wird diese Veranstaltung eine mobile Event-App von ManateeFest bieten, die als einzigartiges Werkzeug dient, um alle Besucher vor und während des Festivals auf dem Laufenden zu halten.
Während der Veranstaltung können die Gäste die Conservation Pledge Station besuchen und sich verpflichten, Seekühe und ihren Lebensraum zu schützen. Gäste sind auch herzlich eingeladen, mit Umweltausstellern zu interagieren, Mia the Manatee bei der Bewältigung ihrer Naturschutzherausforderung zu helfen, indem sie an einem Spiel namens "Mia's Conservation Mission" teilnehmen und den ganzen Tag über pädagogische Präsentationen hören.
Die 2023 ManateeFest-Aktivitäten in der Manatee Lagoon bieten für jeden etwas!
Zeit: 9 am – 4 pm.

Ort: Manatee Lagoon, 6000 N. Flagler Drive, West Palm Beach, FL 33407.

Full Moon Silent Disco & Cacao Zeremonie, Singer Island Strand

Die Full Moon Disco beginnt mit einer Kakaozeremonie und Meditation, in der Sie Ihre Absichten für den Tanz festlegen. Dann werden Sie in einen ekstatischen Tanz geführt. Nach dem Tanzteil umarmt uns Musiker Kev Ohm mit Live-Musik und einem Gesangsklangbad.
Zeitplan:

5:30 - 5:45 Einchecken
5:45 Kakaozeremonie + Eröffnungskreis
6:10 Geführter ekstatischer Tanz
7:10 Live Tunes von Kev Ohm & Group Freestyle
7:40 - 8:00 Closing Circle & Integration

Kosten: $30. Holen Sie sich Tickets .

Ort: Singer Island Strand 2401 N Ocean Ave Riviera Beach, FL 33404.

Run Club mit Alex Celis, West Palm Beach

Schließen Sie sich Ihren Mitläufern in der Community während dieses Free-Run-Clubs an, der von lululemon-Botschafter Alex Celis am ersten Samstag im Februar geleitet wird. Treffen Sie sich vor lululemon, um sich zu treffen, zu strecken und aufzuwärmen, bevor Sie eine 2-Meilen-Schleife durch die Innenstadt unternehmen, die West Palm Beach im The Salty endet, um sich abzukühlen und süß zu verwöhnen. Registrieren Sie sich hier .

Ort: The Square 700 South Rosemary Avenue West Palm Beach, FL 33401.

Run Club mit Alex Celis — Cortesy des Platzes

Verkostung und Bewertung von Honig, West Palm Beach

Lernen Sie, wie man Honig mit Master Sommelier C. Marina Marchese mit den Methoden der sensorischen Analyse schmeckt und bewertet, die vor mehr als Jahren in Italien entwickelt 40 und von der Internationalen Honigkommission verwendet werden. Jeder Teilnehmer erhält ein Kit, das er während des Workshops verwenden kann. Eine Reihe von geführten Übungen wird Ihre Sinne schärfen, während wir lernen, wie man die Farbe, Düfte, Texturen und Aromen von 5 Honigproben beschreibt und dann Verkostungsnotizen für jede schreibt. Holen Sie sich Tickets .

Ort: Mounts Botanical Garden 531 North Military Trail West Palm Beach, FL 33415.

Ziegenyoga mit Baby Ziegen, Farm Tour, Musik & Spaß auf einer 10 Hektar großen Ranch, Loxahatchee

Genießen Sie an diesem Samstag sanftes Yoga mit niedlichen Baby-Ziegen, die speziell für menschliche soziale Interaktionen ausgebildet sind. Sie werden sanfte Yoga- und Achtsamkeitsübungen (keine vorherige Yoga-Erfahrung erforderlich) auf einer wunderschönen, 10 Hektar großen, ruhigen Ranch praktizieren. Sie erhalten einen Blick hinter die Kulissen, wo Ziegen essen, leben, spielen und schlafen.
Die Sitzplätze sind begrenzt, da wir eine kleine intime Gruppe gestalten und jedem unserer Gäste persönliche Aufmerksamkeit bieten. Holen Sie sich Tickets .
Zeit: am 10 – 11 am.

Ort: 24 Karat Ranch 3765 E Rd, Loxahatchee Groves, FL 33470.

View this post on Instagram

A post shared by The Palm Beaches (@palmbeachesfl)

Die Motowners: Ultimative Motown Tribute Show Erfahrung, Delray Beach

Die Motowners sind eine erstaunliche Motown-Tribute-Band, die Durchführung einer Reihe von Motown Greatest Hits. Ihr Repertoire ist umfangreich und umfasst Gruppen wie The Temptations, The Four Tops, Stevie Wonder, The Supremes, Martha & The Vandellas, Mary Wells und mehr. Die Shows der Motowners sind nostalgisch, klassisch, fröhlich und inspirieren zum Mitsingen und Tanzen.
Zeit: PM 8 – 10 PM.

Kosten: $45-$50. Holen Sie sich Tickets .

Ort: , Arts Garage 94 NE 2nd Ave, Delray Beach, FL 33444.

Die Motowners: Ultimative Motown Tribute Show Erfahrung

36th Annual Museum Art Festival, Boca Raton

Das Museum Art Festival zieht 40,000 60,000 jedes Jahr Kunstkäufer und -liebhaber vor die Haustür des Museums. Ungefähr 170 Künstler und Kunsthandwerker aus dem ganzen Land werden ausgewählt, um ihre Kunstwerke in verschiedenen Medien zu präsentieren, darunter Keramik, Holz, Fasern, Glas, Zeichnungen, Malerei, Mischtechnik, Schmuck, Fotografie und Skulptur. Eintritt zum Festival frei.
Zeit: 10 am – 5 pm.

Ort: Mizner Park Amphitheater, 590 Plaza Real, Boca Raton, FL 33432.

Auftakt des Black History Month, West Palm Beach

Besuchen Sie The Square für die zweite jährliche Auftaktveranstaltung des Black History Month: Sehen Sie, was ich sein kann! präsentiert von Rohi's Readery und The Office of African American Studies. Genießen 4. Februar 2023 Sie von morgens 9 bis 3 nachmittags eine Reihe von Veranstaltungen, die die facettenreiche Geschichte und Kultur der afrikanischen Diaspora feiern. Der Geist dieser Veranstaltung ist es, eine Erzählung zu fördern, die Live-Musik, Verkäufer, Kurse für Kinder und Workshops für Erwachsene umfasst. Melden Sie sich für die Veranstaltungen ! an

Ort: The Square, 700 South Rosemary Avenue West Palm Beach, FL 33401.

Feierlichkeiten zum Black History Month auf dem Square — Mit freundlicher Genehmigung von The Square

Afro-inspirierte Kollektionen auf der Palm Beach Black Culture Fashion Show

Pünktlich zum Black History Month ist es The Palm Beaches die einzige Modenschau, die der schwarzen Kultur gewidmet ist. Kommen Sie und sehen Sie afro-inspirierte Kollektionen von Designern aus aller Welt im wunderschönen City of West Palm Beach Viertel Rosemary Square.
Zeit: 6:00 9:00 nachmittags – nachmittags.

Ort: N Rosemary 600 Ave 600 North Rosemary Avenue West Palm Beach, FL 33401.

Delray Beach GreenMarket, Delray Beach

Der GreenMarket ist ein Samstagmorgenziel als Open-Air-Marktplatz auf dem Old School Square Vordergelände an der E. Atlantic Avenue in der Innenstadt Delray Beach.
Auf dem GreenMarket finden Sie mehr als 50+ nur Anbieter mit Palm Beach Landkreis-Farm-to-Fork-Produkten, frisch gepflückten Zitrusfrüchten und Säften, frischen Eiern vom Bauernhof, Rohmilch und Butter, 100% grasgefüttert und fertig (antibiotika- und hormonfrei) Florida-Rindfleisch, Geflügel, Schweinefleisch und Lamm, duftenden handwerklichen Backwaren, vielen glutenfreien, veganen und zuckerfreien Produkten, frischen Schnittblumen, Pflanzen und anderen einzigartigen Gourmetgerichten sowie wöchentlicher Live-Musikunterhaltung.
Zeit: 9 am – 2 pm

Ort: , Old School Square 51 N. Swinton Ave, Delray Beach, FL 33483.

West Palm Beach GreenMarket, West Palm Beach

Besuchen Sie den "Best Farmers Market" in den USA jeden Samstag auf dem Great Lawn (100 N. Clematis Street) durch 15. April 2023. Das diesjährige Thema "Sweet Success" wurde vom zweiten Sieg des Marktes in Folge bei einer Leserumfrage im Rahmen von USAToday's 10Best inspiriert.
Zeit: 9 am - 1 pm.

Standort: 100 North Clematis St., West Palm Beach, FL 33401.

West Palm Beach Grüner Markt — Mit freundlicher Genehmigung der City of West Palm Beach

Yoga auf dem Dach im Baumhaus, West Palm Beach

10 Nehmen Sie morgens an einem Yoga-Kurs im Treehouse teil - dem erstaunlichen Dach des Canopy by Hilton Hotels in Downtown West Palm Beach. Bringen Sie Ihre eigene Matte und Ausrüstung mit. Nach dem Training können Sie ab morgens zum Brunch 11 gehen. Registrieren Sie sich hier .

Ort: Baumhaus, 380 Trinity Pl, West Palm Beach, FL 33401.

West Palm Beach Antiquitäten- und Flohmarkt, West Palm Beach

Der Antiquitäten- und West Palm Beach Flohmarkt bietet Antiquitäten, Sterlingsilber, Vintage-Schmuck, wiederverwendete Kleidung, Möbel aus der Mitte des Jahrhunderts, im Freien Möbel, Eisenkunst, Geschenkideen, Sammlerstücke, Gegenstände aus Fernost und vieles mehr. Der Eintritt ist FREI!
Zeit: 8:30 am - 2:00 pm.

Ort: Block der Clematis Straße, 300 300 Clematis Straße, West Palm Beach, FL 33401.

Sounds in Downtown Palm Beach Gardens, Palm Beach Gardens

Genießen Sie einen Nachmittag mit akustischen Klängen im Interactive Water Feature von PM 3 bis 6 PM mit Sierra Lane.

Ort: Innenstadt , Palm Beach Gardens 11701 Lake Victoria Gardens Ave., Palm Beach Gardens, FL 33410.

Full Moon Farm Festival, Loxahatchee

Feiern Sie das Vollmondfest, die Kakaozeremonie, Live-Musik, Tanzen, Lagerfeuer, niedliche Tiere, Essen und Spaß auf einer familienfreundlichen Ranch in Palm Beach. Schließen Sie sich Experten aus verschiedenen Bereichen (Musik, Kakao, Yoga, Achtsamkeit, Neurowissenschaften und heilende Klangenergien) an, die auf 24 der Karat Ranch zusammenkommen, um ein einzigartiges Erlebnis in einer familienfreundlichen Umgebung zu schaffen. Elah und AuSierra werden die bevorstehende Vollmondkakao-Zeremonie leiten. Sie sind Kakaozeremonie-Spezialisten, Yoga- und Achtsamkeitsexperten. Holen Sie sich Tickets .

Ort: 24 Karat Ranch 3765 E Road Loxahatchee Groves, FL 33470.

Sonntag, Februar 5

Coco Markt, Delray Beach

Coco Market ist ein freier Wellness Markt, der darauf abzielt, eine Gemeinschaft aufzubauen und neue Verbindungen zu fördern und gleichzeitig kleine Unternehmen zu unterstützen. Es wird über 50 lokale Anbieter, Gesundheits- und Wellness Fachleute geben, die ihre Dienste anbieten, und Live-Musik. Sie können auch an einem kostenlosen Yoga-Kurs zu Beginn des Marktes (9 teilnehmen) und es wird interaktive Räume geben, um verschiedene Workouts und andere Heilmethoden zu erleben.
Zeit: 9 am – 2 pm.

Ort: Veterans Park 802 Northeast 1st Street Delray Beach, FL 33483.

Kate Voss & Die scharfe Soße , Delray Beach

Kate Voss & The Hot Sauce präsentieren eine Vielzahl nostalgischer Musik von Patsy Cline & Brenda Lee bis Nancy Sinatra & Ray Charles. Diese energiegeladene Show wird alle auf der Tanzfläche halten Arts Garage , während die Band klassische Melodien aus den 50er und 60er Jahren spielt. Bringen Sie einen Freund mit und lassen Sie die guten Zeiten rollen!
Zeit: 7:00-8:30 nachmittags
Kosten: $45-$50. Holen Sie sich Tickets .

Ort: , Arts Garage 94 NE 2nd Ave, Delray Beach, FL 33444.

Kajaken Boca Raton

Erkunden Sie die Intracoastal Shores und Mangrovenpfade und erfahren Sie mehr über die faszinierenden Mangroven- und Mündungsökosysteme Südfloridas. Muss Kajakerfahrung haben und in der Lage sein, ohne Hilfe ein- und auszusteigen Kajak . Einzel- / Doppelkajaks werden Paaren / Gruppen nach Verfügbarkeit zugewiesen.

Ort: Gumbo Limbo Naturzentrum, 1801 North Ocean Boulevard, Boca Raton, FL 33432.

Sonntagsmarkt auf dem Platz, West Palm Beach

Dieser wöchentliche saisonale Frischmarkt ist jeden Sonntag in Zusammenarbeit mit dem Florida Fresh Market für die Öffentlichkeit zugänglich und bietet eine Vielzahl von Spezialitäten und handwerklichen Pop-up-Anbietern in der Innenstadt West Palm Beach. Zu den Anbietern gehören Nisha's Flavors of India, El Viandero Fresh Fruit Stand, Slice of Europe und mehr.
Zeit: 10 am – 6.30 pm.

Ort: The Square, 700 South Rosemary Avenue West Palm Beach, FL 33401.

Sonntagsmarkt auf dem Platz — Mit freundlicher Genehmigung von The Square

Workout mit 1 Fitness, West Palm Beach

Begleiten Sie 1 Fitnesstrainer für 45 Minuten hochintensiver funktioneller Bewegungen mit verschiedenen Widerstandstrainingstechniken in Kombination mit Cardio-Intervallen, um die Kraft zu verbessern, schlanke Muskeln aufzubauen und die Kalorienverbrennung zu maximieren. Diese Kurse sind perfekt für alle Niveaus.
Zeit: von 9-9:45 AM.