Die Natur als Ihr Fitness-Studio

Kajak mit Kajak Lake Worth

Definieren Sie Ihre Rückenmuskulatur, während Sie einen hautnahen Blick auf Lake Worth Lagoon, die größte Mündung in The Palm Beaches und lebensraum für eine Reihe von einheimischen Wildtieren. Die Lagune ist ideal für die Vogelbeobachtung, und gelegentlich werden Sie auch vor Ort eine Seekuh oder Delphin.

Fahrradfahren auf dem Palm Beach Lake Trail

Für einen traumhaften Blick auf das Intracoastal Wasserstraße in Kombination mit Cardio, versuchen Sie eine Radtour Palm Beach entlang des Lake Trail . Der gepflasterte Weg beginnt bei Society of the Four Arts und erstreckt sich über etwa 8 Meilen (10 Hin-Fahrt) mit mehreren Zugängen. Bewundern Sie unterwegs die West Palm Beach Skyline, die ikonische Palm Beach Architektur und den herrlichen Blick auf das Wasser. 

 

Stand-up Paddleboard yEAUga unter Eau Palm Beach Resort & Spa

Tone Ihren ganzen Körper, einschließlich Ihrer Kernmuskeln, mit Stand-up Paddleboarding (SUP) auf dem Ozean – eine Erfahrung, die der ehemalige Pro-Surfer und Instruktor Jodi Nelson als "Wandern auf dem Wasser" beschreibt.

Unter Betonung der Stabilität und Kontrolle, werden Sie ein Paddel verwenden, um die Gewässer zu navigieren, während Sie Yoga-Posen auf einem langen, übergroßen Brett durchführen. Und wenn das Ihr Boot nicht schwimmt, bietet Eau Palm Beach auch Yoga und Bootcamps am Strand an. 
 

Frolic mit Fido am Jupiter Dog Beach

Wenn Sie mit Ihrem vierbeinigen Freund nach Florida reisen, nehmen Sie sich eine Leine für ein belebendes Joggen am Jupiter Dog Beach. Ihr Unterleib gibt auf Sand ein tiefere Training als das laufen auf Asphalt, hard Target Fußmuskulatur eine Herausforderung.

Ihr Pup wird auch gute Bewegung auf diesem Sandabschnitt bekommen, der einer der einzigen hundefreundlichen Strände Floridas ist. Beschließen Sie Ihren Lauf mit einem Spiel holen für noch mehr trainieren.
 

Ganzkörpertraining in der im Freien Fitness Zone des John Prince Parks

Sie sind das Land fegen: Ausrüstung-gefüllte "Spielplätze für Erwachsene" sollen Menschen raus und machen Sie sich fit. Experten sagen, dass diese im Freien Gyms die Antwort für Couchkartoffeln sein könnten, weil sie kostenlose Ausrüstung bieten und leicht zugänglich sind. Die im Freien Fitness Zone im John Prince Park in Lake Worth bietet ein Workout für fast jeden, mit 17 Widerstandsgeräten.

Holen Sie sich Ihr Herz pumpen auf die parallelen Bars, Schachpresse, Lat Pull-down-Maschine, elliptische Maschinen, Beinpresse, Pull-up-Bars, selbstgewichtetrudern und Skiwalker - alles völlig kostenlos! Von der Grunddehnung über krafttraining bis hin zu Cardio ist dies ein Fitnessstudio, das Sie nicht verlassen möchten.

Beachvolleyball im Riviera Beach Municipal Beach Park

Eine mitreißende Spiel der Volleyball mit Freunden ist eine tolle Möglichkeit um Ihr Herz pumpt. Springen auf dem Sand greift Ihr Unterleib und den Ball stärkt Ihre Arme und Schultern. Die Volleyball-Netze sind neben dem Ozean Mall neben dem Gehweg zum Strand. Wenn Sie lieber über einen Volleyball Spick einen Schläger schwingen, versuchen Sie eine Partie Tennis auf den nahe gelegenen Plätzen.
 

Schnorcheln auf der Insel Peanut in Riviera Beach

Schnorcheln bietet Ihnen ein wirkungsarmes Training mit schlaghoher Unterwasserunterhaltung. Aufgrund unserer Nähe zum Gulf Stream , The Palm Beaches bieten einige der besten ganzjährigen Schnorcheln in der Welt, mit warmen Wassertemperaturen, egal zu welcher Jahreszeit Sie besuchen. Erreichbar mit dem Boot, Kajak oder Wassertaxi, ist Peanut Island ein mehrjähriges Lieblingstaxi, mit flachen Tiefen, die für Kinder und Anfänger gleichermaßen sicher sind.