Ihre Gesundheit kann viel mit der Umgebung zu tun haben, in der Sie sich aufhalten. Ein Ort mit viel Sonnenschein, frischer Luft und Aktivitäten im Freien - wie The Palm Beaches - fördert das Wohlbefinden von Natur aus.

Aus diesem Grund werden nationale Medien auf die Palm Beaches als einen Ort aufmerksam, an dem man gesund werden und fit bleiben kann. Trulia.com hat West Palm Beach und die umliegenden Gemeinden kürzlich an die Spitze seiner "Fit-Liste"-Gebiete, in denen Spaß an der Bewegung zum Lebensstil gehört. Was bieten die Palm Beaches dem fitnessbegeisterten Besucher? Fast zu viel, um es aufzuzählen, aber hier ist eine Liste mit einigen der beliebtesten Aktivitäten, die dem Körper gut tun.

 

  Lassen Sie Ihre Arme arbeiten - beim Kanu-, Kajak- und Paddelboarding fast überall!

Die Palm Beaches haben eine Fülle von Buchten, Flüssen und Küstenabschnitten für alle, die mit dem Paddel in der Hand auf Entdeckungsreise gehen wollen. Vom wunderschönen Loxahatchee River bis zum atemberaubenden blaugrünen Atlantischen Ozean und den angrenzenden Wasserstraßen gibt es nur wenige Orte, die wie die Palm Beaches eine unerschöpfliche Quelle für großartige Bewegung und erholsame Aktivitäten im Freien bieten.

Gehen, schwingen, wiederholen - Golf ist die Verbindung zur Fitness auf dem Fairway.

Mit mehr als 160 GolfplätzeDie Palm Beaches haben einen wohlverdienten Ruf als Floridas Golfhauptstadt®. Golf ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Vitamin D und frische Luft zu tanken, sondern bietet auch ein Ganzkörpertraining. Bei einer 18-Loch-Golfrunde werden über 900 Kalorien verbrannt. Wählen Sie aus unserer unvergleichlichen Vielfalt an Golfplätzen, von weltberühmten Glanzstücken wie dem Champion Course im PGA National Resort & Spa Zu Minigolfplätze ideal, um die Kleinen an das Spiel heranzuführen.

Trainieren Sie Ihre Beine - radeln Sie am Strand entlang.

Die Palm Beaches verfügen über kilometerlange, flache Strandstraßen, die sich ideal für eine schnelle Fahrt am Meer eignen. Mieten Sie ein Fahrrad oder bringen Sie Ihr eigenes mit, um die 47 Meilen goldener Strände der Region zu erradeln. Auch ein Ausritt in die Natur ist möglich, denn es gibt viele lange Reitwege in den örtlichen Parks und Naturschutzgebieten. Starten Sie mit dieser Liste von fünf Pfade, die man ausprobieren muss.

Ein Paradies für Läufer - von Wegen am Strand bis zu Pfaden tief in den Glades.

In The Palm Beaches gibt es keine Nebensaison für Läufe. Das gemäßigte tropische Klima hält die Temperaturextreme in Grenzen, so dass ein solider Lauf unabhängig von der Jahreszeit immer möglich ist. Wählen Sie die Kulisse für Ihr Workout - wie ein Seeuferlauf durch Palm Beach oder eine malerische Wanderung durch ein Naturschutzgebiet.

Es ist immer Zeit für ein Spiel in The Palm Beaches.

Gehen Sie nach draußen und spielen Sie etwas, während Sie die Sonne genießen! In The Palm Beaches gibt es für jeden Tag der Woche ein Spiel, von Tennis zum Beachvolleyball. West Palm Beach ist sogar die Heimat des Nationales Krocket-Zentrumdie größte Einrichtung ihrer Art in den USA!

Machen Sie sich mit Freunden fit - mit vielen Freunden.

Fit zu bleiben macht mehr Spaß, wenn man es mit Freunden tut. In den Palm Beaches gibt es mehrere Veranstaltungen für ein gemeinsames Workout, wie DistrictFit im Oktober, LagoonFest im November und die FITTEAM Palm Beaches Marathon im Dezember. Bei jeder dieser Veranstaltungen gibt es Trainingskurse und Treffen, bei denen Sie neue Techniken erlernen, neue Trainingsstile ausprobieren und gleichzeitig eine Menge Gleichgesinnter treffen können. Und wenn Sie lieber tierische Freundschaften schließen möchten? Versuchen Sie eine eine neue Art von Yoga an Orten wie Downward Goat in Loxahatchee.